2024.6.19

裏ハムラ法のダウンタイムの経過や過ごし方を徹底解説！

裏ハムラ法とは、まぶたの裏側（経結膜：あっかんべーした時に見えるピンク色の部位）を切開し、クマの原因となる眼窩脂肪を移動させてフラットにする施術です。

周囲にバレにくい方法として、人気を誇ります。

今回はそんな裏ハムラ法のダウンタイムについて、詳しく解説。

裏ハムラ法のダウンタイムを早く終わらせるための過ごし方も紹介しているので、ぜひチェックしてください。

【目次】
・裏ハムラ法のダウンタイムは長い？経過や期間
・裏ハムラ法のダウンタイム中の過ごし方
　腫れや痛みが気になる時は冷やす
　激しい運動や長時間の入浴は控える
　必要以上に目元を刺激しない
　枕を高くして寝る　
・裏ハムラ法のダウンタイムに関するQ&A
　裏ハムラ後の仕事は何日休む？
　裏ハムラ後のコンタクトはいつからできる？
　裏ハムラ後に腫れが引かないときの対処法は？
・裏ハムラ法ならXクリニックがおすすめ

裏ハムラ法のダウンタイムは長い？経過や期間

裏ハムラ法を受けた後は、「腫れ」「痛み」「内出血」「目ヤニ」などのダウンタイム症状が現れます。

術後2～3日間は強い症状が現れますが、1～2週間で落ち着くことがほとんどです。

腫れ	術後2～3日がピーク。1～2週間かけて引いていく
痛み	術後3日間は痛みを感じやすい。処方された痛み止めで対処する
内出血	青紫→赤紫・茶→黄の順に色が変化する。2～4週間で退色していく
目ヤニ	術後2日ほど朝起きた時の目ヤニが増加していることがある

裏ハムラ法のダウンタイム中の過ごし方

裏ハムラ法を受けた後の過ごし方によっては、ダウンタイム期間が長引くことがあります。

ダウンタイム中は、次のことに注意して過ごしましょう。

・腫れや痛みが気になる時は冷やす
・激しい運動や長時間の入浴は控える
・必要以上に目元を刺激しない
・枕を高くして寝る

腫れや痛みが気になる時は冷やす

腫れや痛みがピークに達する術後2〜3日間は、布に包んだ保冷剤で目元を優しく冷やしましょう。

冷やすことで炎症が落ち着き、腫れや痛みを抑えるのに役立ちます。

長期間のお冷しは傷の回復を妨げる可能性があるので、術後3日程度に留めてください。

激しい運動や長時間の入浴は控える

体温が上がると、腫れや内出血がひどくなる可能性があります。

激しい運動や長時間の入浴、飲酒は、症状が落ち着くまで控えるようにしましょう。

必要以上に目元を刺激しない

裏ハムラ法後の目元は、敏感な状態です。

擦ったり強い刺激が加わったりすると、腫れや炎症が酷くなる可能性があります。

また、指や手についた細菌が傷口から入ると、感染症を引き起こし、ダウンタイム期間が長引いてしまうことも。

術後は目元には極力触れず、安静と清潔を保つようにしましょう。

枕を高くして寝る

術後は、枕を高くして寝るようにしましょう。

頭が心臓より低い位置にあると目元に血液が集中して、腫れや内出血の増強に繋がります。

枕やタオルを重ねるだけで手軽に高さ調整ができるので、ぜひ試してみてください。

裏ハムラ法のダウンタイムに関するQ＆A

裏ハムラ後の仕事は何日休む？

デスクワークなどの力仕事でない職業であれば、手術の内容的に翌日から仕事復帰は可能です。

ただし、腫れや痛みによって仕事に集中できない可能性があるので、2〜3日間は休んだ方が良いでしょう。

ダウンタイム中の言い訳や、仕事が休めないときのごまかし方はこちらをチェック！

裏ハムラ法後のコンタクトはいつからできる？

裏ハムラ法後のコンタクトは、手術1週間後から装着できます。

細菌が入って感染症を引き起こすリスクがあるので、期間は守るようにしましょう。

裏ハムラ法後に腫れが引かないときの対処法は？

裏ハムラ法後の腫れがなかなか引かない場合は、目元を優しく冷やしましょう。

腫れが急激にひどくなったり、強い痛みが伴う場合は、感染症を引き起こしている可能性もあるので、クリニックに相談してください。

裏ハムラ法はXクリニックがおすすめ！

裏ハムラ法後は「腫れ」「痛み」「内出血」「目ヤニ」などのダウンタイム症状が現れますが、1～2週間程度で落ち着きます。

過ごし方によっては、ダウンタイム期間が延びる恐れがあるため次の点に注意して過ごしましょう。

・腫れや痛みが気になる時は冷やす
・激しい運動や長時間の入浴は控える
・必要以上に目元を刺激しない
・枕を高くして寝る

また、経験が浅い医師の施術を受けるとダウンタイム症状が酷く出る可能性もあるため、経験豊富な医師の施術を受けてくださいね。

Xクリニックでは、裏ハムラ法を含む目の下のクマ取り治療を多く行っています。

他院修正も可能ですので、これから裏ハムラ法を受ける方だけなく、他院での施術で失敗したと感じている方もぜひご相談ください。

◉公式LINEでの予約はこちらから

◉TELでの予約はお近くの院にご連絡ください。
恵比寿院：03-5734-1921
銀座院：03-6228-6120
大阪院：06-6476-8424
福岡天神院：092-406-7749
名古屋院：052-684-9790