2026.3.12

50代の目の下のクマはメイクで隠せる？コンシーラーのおすすめカラーや隠せない場合の対処法まで解説

一生懸命メイクでカバーしているのに、なぜか目の下のクマが余計に目立つと悩む50代の方は少なくありません。

50代になると肌のハリが失われ、脂肪や筋肉が下垂するため、クマの見え方も変わってきます。

メイクで隠しきれないと感じたときは、美容医療も視野に入れて相談してみるのも一つの方法ですよ。

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【50代向け】目の下のクマを隠すメイクのポイント3選

50代のクマをメイクで隠すポイントは、色と厚み、光の3つを意識することです。 

50代に多い黒クマや、異なるクマが合わさった複合クマは、原因に合ったメイク方法でカバーしやすくなります。

色選びは「クマの種類」で決める

目の下のクマは青、茶、黒と色によって原因が異なり、合わない色を使うとクマの色味をカバーしきれず、かえって目立つことがあります。

クマの種類に合った色を選ぶとカバーしやすくなり、厚塗りせずともクマが薄れて目元が明るい印象になりますよ。

厚塗りしない「薄膜仕上げ」にする

目の下のクマをメイクでカバーするときは、「少量を薄く、指でトントンとなじませる」のがおすすめです。

厚塗りするほど、シワに入り込んで、影が余計に暗く見えてしまいます。

クマを一度で完全に隠そうとせず、薄く重ねながらクマの色味を少しずつやわらげていくのがコツです。

光で「影を飛ばす」を意識する

黒クマには、ハイライトで光を当てて影を飛ばすアプローチが効果的です。

50代の黒クマは多くがたるみによる影のため、コンシーラーでカバーするだけよりも光を味方につけると目立ちにくくなります。

コンシーラーの後に、パール感のあるハイライトを目の下の凹んだ部分に薄くのせると、自然な立体感が生まれますよ。

【クマの種類別】50代に合うコンシーラーの色味と選び方

50代の目の下のクマは、種類に合ったコンシーラーの色味を選ぶ点が、きれいに仕上げるコツです。

明るい色を選ぶだけでは、かえってクマが目立ったり、小じわが強調されたりする場合もあります。

▼クマの種類とおすすめの色味

クマの種類	特徴	おすすめの色味
青クマ	指で引っ張ると薄くなる	オレンジ・サーモンピンク系
茶クマ	指で引っ張っても薄くならない	イエロー・ベージュ系
黒クマ	上を見ると薄くなる	明るめベージュ系
複合型	色味＋影が同時にある	オレンジ＋ベージュを重ね使い

塗り方は、目の下全体に広げるのではなく、クマが最も濃く見える部分に少量ずつのせるのがポイント。

指やブラシでやさしくたたき込むようになじませると、自然に仕上がります。

50代のクマ消しメイク！コンシーラー以外でできること4つ

コンシーラー以外にもクマをカバーできるアイテムが、コントロールカラーやハイライトなどです。

50代のクマは複合タイプが多いため、アイテムを組み合わせるとクマの原因に多方向からアプローチできます。

コントロールカラーでクマの色味を補正する

コントロールカラーとは、肌の色ムラを補正するための下地アイテムです。

ファンデーションやコンシーラーの前に仕込むことで、気になる色味を自然に整える役割があります。

▼クマの種類別おすすめのコントロールカラー

クマの種類	色味	特徴
茶クマ	ピンク系	顔の血色を引き出す
茶クマ	パープル系	黄ぐすみを補正し、透明感を出す
茶クマ・青クマ	イエロー系	色素沈着を自然にカバーする

コントロールカラーは「しっかり隠す」ためではなく、「色を整えてからコンシーラーを薄く済ませる」ための下地です。

使い方は、クマの気になる部分、もしくは顔全体に薄くのばし、その上からファンデーションやコンシーラーを重ねます。

厚塗りすると小じわに入り込みやすいため、少量をなじませるのが基本です。

ツヤ下地と光拡散ファンデでくすみ・影を飛ばす

ツヤ下地や光拡散ファンデーションは、光の反射によって影をやわらげ、肌全体をなめらかに見せます。

厚塗りを避けながら、立体感を整えられるのが特徴です。

▼ツヤ下地と光拡散ファンデーションの特徴

アイテム	期待できる効果	使う位置のポイント
ツヤ下地	肌にツヤを与える	目の下〜頬の高い位置に薄く使う
光拡散ファンデーション	自然な仕上がりに見せる	厚塗りせず全体に均一に塗布する

使用する際は、目の下だけを明るくするのではなく、頬の高い位置まで自然につなげると、顔全体に光のグラデーションが生まれます。

少し広めに使用すると、目の下の影とのコントラストが自然とやわらぎ、クマだけが浮いて見えにくくなりますよ。

ハイライトで影クマを飛ばして凹みをカバーする

黒クマの原因は色味ではなく、目元のくぼみによる影のため、コンシーラーを重ねるよりも光でぼかすと自然に仕上がります。

ハイライトを入れる位置は「くぼみの一番深い部分」と「目頭の下の三角ゾーン」です。

▼ハイライトの使い方

項目	ポイント
入れる位置	・上を向いたときに影になる線のすぐ上 ・目頭から小鼻の横の三角ゾーン
入れ方	薄めにのせて、指やブラシでなじませる
量	ごく少量

ハイライトは白系の色味ではなく、肌になじむゴールドベージュやピンクベージュ系を選びましょう。

白系は光を強く反射しすぎて小ジワや凹凸を強調しやすく、目元だけが浮いて見える場合があります。

また、ラメの粒子が大きいものはシワや毛穴を目立たせてしまうため、細かいパールを選ぶのがおすすめです。

薄膜パウダーでシワを強調しない

50代の目元は、パウダーの量と質感次第で小じわが強調されやすい部分です。

クマを隠そうと厚く重ねてしまうと、パウダーがシワに入り込み、かえって老けた印象になることも。

仕上げのパウダーは「しっかりのせる」ではなく、「余分な油分を軽くおさえる」くらいの感覚で使うのがポイントです。

▼パウダーの使い方

項目
のせ方	・ブラシに取りティッシュで余分な粉を落とす ・全体ではなくよれやすい部分に軽くのせる
質感	微粒子タイプ ツヤを消しすぎないもの

パフで強く押さえると粉がシワに入り込みやすいため、大きめのブラシでふわっと空気を含ませるように軽くのせるのがコツです。

また、目の下全体をマットに仕上げるのではなく、ツヤ感を少し残すと、シワが目立ちに杭印象に仕上がります。

50代のクマは黒クマ・複合クマが多い！原因は「加齢による脂肪のたるみ」

50代のクマは、黒クマや複合クマが多い傾向にあります。

おもな原因は、加齢による目の下の脂肪のたるみや位置の変化です。

色素よりも「影」や「凹凸」といった顔の構造の変化が関係しているケースが多くなります。​​​​​​​​​​​​​​​​

▼50代のクマに多い原因

・眼窩脂肪の突出
・皮膚のハリの低下
・骨格の変化

そのため、色だけをコンシーラーで隠そうとしても、かえって影が強調されることも。

50代のクマ対策では、色補正だけでなく、凹みや影をどう整えるかが重要なポイントになります。​​​​​​​​​​​​​​​​

メイクで隠せない目の下のクマはどうする？美容医療もおすすめ

目の下のクマをコンシーラーやメイクで隠しきれない場合、美容医療の選択もおすすめです。

50代になると、骨格や脂肪の位置などが原因によるクマが増え、スキンケアだけでは対応が難しくなるケースも少なくありません。

美容医療では、クマの種類や原因に合わせた施術を選ぶことで、セルフケアでは難しかった変化が期待できます。​​​​​​​​​​

コラーゲンを注入してくぼみを埋める「10minutesクマ治療」

「10minutesクマ治療」は、コラーゲンを直接注入して目の下のくぼみを埋める施術です。

手術に抵抗がある方や、スキマ時間に施術を受けたい忙しい方にも選ばれやすいですよ。

まぶた表面に傷を作らない「経結膜脱脂法」

経結膜脱脂法（けいけつまくだっしほう）は、目の下のふくらみの原因となる脂肪を取り除く手術です。

下まぶたの裏側（結膜側）からアプローチするため、外から見える傷跡が残りません。

ダウンタイムも短めで、術後の見た目を気にする方に選ばれやすい方法です。

凹みと膨らみを同時にアプローチ「クマ取りフルコース」

クマ取りフルコースは、脂肪の膨らみとくぼみを同時に改善することが期待できる、総合的なクマ治療です。

膨らみとくぼみが混在するクマは、片方だけを治療しても仕上がりに限界があります。

脱脂でふくらみを除去しながら、くぼみには脂肪注入で補正を行うと、自然な目元を目指せます。​​​​​​​​​​​​​​​​

50代向け目の下のクマメイクに関するQ&A

50代で目の下のたるみ取りをすると後悔する？ブログから抜粋

50代で目の下のたるみ取りをして後悔するかは、たるみの原因に合った治療を選べているかどうかで変わります。

脂肪だけを取り除くと、くぼみが強調されて「思ったより老けて見える」と感じることも少なくありません。

後悔しないためには、皮膚のたるみやボリューム不足も含めて診断を受け、自分に合う治療法を選ぶことが大切です。

50代の目の下のたるみにおすすめのコンシーラーは？

50代の目の下のたるみには、薄づきでよれにくいリキッドタイプのコンシーラーがおすすめです。

カバー力が高いクリームタイプは厚塗りになりやすく、乾燥した肌ではシワやたるみをかえって目立たせてしまう場合があります。

乾燥しにくいリキッドタイプを選び、薄く重ね塗りしながらカバーするのが、50代の肌に合うコンシーラーの使い方です。

50代の目の下のたるみはメイクで隠せる？

50代の目の下のたるみを、メイクで目立たなくさせるのは可能です。

コンシーラーで影をカバーし、ハイライトで立体感を調整すると、たるみによるくぼみや暗さが目立ちにくく見えます。

ただし、たるみそのもののはメイクでは変えられないため、限界を感じた場合は美容医療を検討してみるのもひとつの方法です。

50代の目の下のたるみは美顔器やアイクリームで改善する？

美顔器やアイクリームは、目の下のたるみが気になる方のセルフケアとして取り入れられています。

ただし、すでに生じたたるみを改善するのは難しいのが現実です。

美顔器やアイクリームはあくまでセルフケアの範囲内ととらえ、根本的なたるみの改善には美容医療を検討するのもおすすめですよ。

50代のクマは脱脂のみのクマ取り治療で治る？ブログより抜粋

50代の目の下のクマを脱脂のみの治療で改善できるかは、クマの原因や目の下の状態によって変わります。

50代のクマは脂肪の膨らみだけでなく、くぼみや皮膚のたるみが複合的に絡み合っているケースが多いです。

▼クマの原因とおすすめの治療

クマの原因	おすすめの治療
脂肪の膨らみ	脱脂
脂肪の膨らみ+くぼみ	脱脂+脂肪注入
皮膚のたるみ	たるみ除去

脱脂後にくぼみが目立つケースでは、脂肪注入を組み合わせると凹凸の少ない自然な仕上がりが期待できます。

また、皮膚のたるみには、たるみ除去といった別のアプローチが必要になる場合も。

クマの種類ごとにおすすめの治療法が変わるため、まずはカウンセリングで自分のクマのタイプを診断してもらいましょう。​​​​​​​​

50代の目の下のたるみやクマ隠しにおすすめなプチプラのコンシーラーはある？

プチプラでも、50代の目の下のたるみやクマをカバーできるコンシーラーはあります。

乾燥しにくくよれにくいリキッドタイプは、ドラッグストアでも手に入りやすく、コスパよく使い続けられる点がメリットです。

価格よりも「肌への密着感」「色のなじみやすさ」を重視して選ぶと、自然な仕上がりを保ちやすくなりますよ。